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毎日が発見

毎日が発見
 
・一冊定価:680円
・発売:毎月28日
・出版:KADOKAWA
・カテゴリ:健康・生活 雑誌
 
女性にとって、50歳からが後半生への準備期間。自由な時間が増えるのに反比例して、体力や気力の衰えを感じ、そのバランスに悩み始める時期でもあります。「毎日が発見」は、「健康」「料理」「美容」「おしゃれ」「片づけ」「リフォーム」といった暮らしの整え方。「旅行」「手づくり」「園芸」「趣味いろいろ」など、生きがいや楽しみの見つけ方から実践まで、日々の充実に直接、役立つテーマを満載。「認知症(ボケ)対策」「病気の予防と治療に関する最新知識」「介護の話」「年金の生かし方」「高齢者福祉」「終活」など、皆さまの不安や悩みを解消するテーマにも取り組みます。お楽しみのイベントや読者参加企画も充実。まずは1年間、「毎日が発見」をご購読してみませんか? >> 毎日が発見の詳細はこちら

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毎日が発見:最新号目次

●片頭痛、緊張型頭痛、変形性ひざ関節症 原因から解決!「ひざ痛」「頭痛」 50代を過ぎると、ひざや頭の痛みを慢性的に感じる人が増えてきます。今号では、変形性ひざ関節症、緊張型頭痛、片頭痛の原因とその解消法をご紹介。「お皿ストレッチ」や「頭痛体操」など、今日からできる簡単なものばかりです。 ●話題の健康成分「イミダゾールジペプチド」で疲労回復! 村上祥子さんの「鶏むね肉」決定版レシピ 低カロリーなのにたんぱく質が豊富で、筋肉を作るのに欠かせな いロイシンや疲労回復効果の高いイミダゾールジペプチドが含ま れる「鶏むね肉」。パサついている印象がありますが、サラダチ キンとしてゆでてストックすれば、ジューシーでヘルシーな料理 に活用できます。 その他特集 人気の精神科医・保坂隆先生が教える おひとり様を楽しくする「自分力」のつくり方 人気連載を振り返る 追悼 野際陽子さん 1枚の浴衣から、ワンピースと手提げを 高橋恵美子さんの「きものリフォーム」 夏バテ防止の味方!植物性乳酸菌たっぷり うま辛常備菜 青じそキムチ 高山植物も楽しめる! ロープウェイでらくらく「納涼登山」 好評連載 ・前新式ゆるっとリンパ体操 ・俳句のじかん 井上弘美先生 ・短歌のじかん 伊藤一彦先生 ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』 ・谷島せい子さんの「これ食べて、底力。」 ・曽野綾子さん『人生最大の準備』
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