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毎日が発見

毎日が発見
 
・一冊定価:680円
・発売:毎月28日
・出版:KADOKAWA
・カテゴリ:健康・生活 雑誌
 
女性にとって、50歳からが後半生への準備期間。自由な時間が増えるのに反比例して、体力や気力の衰えを感じ、そのバランスに悩み始める時期でもあります。「毎日が発見」は、「健康」「料理」「美容」「おしゃれ」「片づけ」「リフォーム」といった暮らしの整え方。「旅行」「手づくり」「園芸」「趣味いろいろ」など、生きがいや楽しみの見つけ方から実践まで、日々の充実に直接、役立つテーマを満載。「認知症(ボケ)対策」「病気の予防と治療に関する最新知識」「介護の話」「年金の生かし方」「高齢者福祉」「終活」など、皆さまの不安や悩みを解消するテーマにも取り組みます。お楽しみのイベントや読者参加企画も充実。まずは1年間、「毎日が発見」をご購読してみませんか? >> 毎日が発見の詳細はこちら

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毎日が発見:最新号目次

■すっきりが続く!「収納アイデア40」 目からウロコの収納術を、テレビやネットで人気の達人たちにご紹介いただきました。100均グッズでリビングやキッチンまわりが見事に整頓。また、「当たり前」だと思っていたことを見直すことで手間が減り、家事がラクになります。やましたひでこさんには、人生を変える「断捨離」を伺いました。 ■村上祥子さんの「甘酒から作る塩麹は万能調味料」 “飲む点滴”甘酒から作る塩麹にはアミラーゼなど100以上の酵素が含まれています。保存もきくので、調味料として活用すると腸内環境も整え、免疫力もアップします。野菜はぐ~んとおいしくなり、肉は柔らかく、パスタはもっちりにと、どんな料理にも使い回せます。 ■筋トレは脳トレ! 「貯筋」運動で「筋肉貯筋」を増やしましょう 筋肉を鍛えると脳と神経が使われるので、認知症を遠ざけ、いつまでも自力で動くことができます。筋肉は何歳からでも増やせるんです。さあ、今日から貯筋運動を始めましょう。道具なし、無理なしの運動ですから、これなら継続できます! ■高齢化する「ひきこもり」問題 最近は「ひきこもり」が長期化し、30~50代のひきこもりの子どもを持つ親からの相談が増えているそうです。自分が亡くなったあと、どうやって生活していけるのか・・・。本誌では「働けない子ども」やその親を支援するさまざまな制度をご紹介します。 ■2大特別付録 実物大型紙 今月号は毎年大好評の型紙付録がつきます! 「きものリフォーム」は高橋恵美子さんの開襟シャツと花瓶型バッグ。そして1つの型紙から丈を変えるだけでワンピース、チュニック、ブラウスが出来るコアコアさんの簡単ソーイング。どちらもこれからの季節に、とっても重宝します。
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