Tarzan（ターザン）定期購読、年間購読、バックナンバー

・一冊定価：0円

・発売：第2,4木曜日

・出版：マガジンハウス

男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」＞＞ Tarzan（ターザン）の詳細はこちら

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Tarzan（ターザン）：最新号目次

最速で、腹を割る! まずは、食事改革とドローインから、夏に向けての、腹割大作戦! 表紙は、Snow man岩本照さん。効率的に腹を割りたいなら、手順を踏め。たくさんの種目は必要ない。厳選種目を毎日行うべし。フッキンだけでは、腹は割れない。そんな格言から、スタートする今回の「腹割」は、すぐに始められて、確実に効き目ありがメインテーマ。 1stピリオドは、食事改革と手軽にできるドローインから。 2ndピリオドは、2種の王道フッキンを完全マスターして。 3rdピリオドは、大きな筋肉群をしっかり攻める。そして最後は、体幹トレで、割れた腹を使える腹に。この4つの手順がシックスパッドへの最短距離なのだ。表紙は、『ターザン』で連載を展開中のSnow manの岩本照さん。 Snow manメンバー9名による「腹筋太鼓」にも密着した。ほかにも、バキバキ50歳の西川貴教さんが読者の腹の悩みに回答してくれたり、ダルビッシュ有や大谷翔平を育てた伝説のトレーナーによる体幹の使い方や、最難関フッキンのドラゴンフラッグを成し遂げるまでのチャレンジ企画なども。自分の腹に自信を持ちたい人、変えたいと感じている人、ぜひ手にとってほしい!

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