クロワッサン定期購読、年間購読、バックナンバー

・一冊定価：680円

・発売：毎月10,25日

・出版：マガジンハウス

おいしくて体に良い食事を中心に、料理、健康、ファッションなど生活のあらゆる場面に役立つ雑誌です。低塩料理や美肌を保つ飲み物、体に良いダイエット方法など暮らしに根付いた企画を毎号掲載。映画や本のレビュー、家庭雑貨など暮らしを華やかにしてくれる情報が盛りだくさん！生活者の視点を重視した内容だからこそ長年愛されてきました。＞＞クロワッサンの詳細はこちら

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クロワッサン：最新号目次

すみずみまで元気が巡る！若々しい血管。最近疲れやすい、冷える… 心当たりがあるなら、血管にトラブルがあるのかも⁉ 血管は全身に酸素や栄養を届け、そして老廃物を運び出す、健康のカギを握る器官。元気がすみずみまで漲る、そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。 ■病気になってからでは遅いから　血管年齢、調べてみませんか。 ■いつの間にか上昇している⁉ 　血圧をコントロールする10の方法。 ■３つの方向性で栄養補強、　血管を丈夫でしなやかにする食事。 ■静脈の流れを生み出す大切な鍵、　ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。 ■冬に注意したいヒートショック。　入浴、トイレ、寝起きが危ない！ ■いつも元気で冷え知らず。　巡りのいい人がしていること。 ■これって病気？　それとも普通？　気になる疑問をまとめて解決。 ■心と環境の安定が何より大事。　自律神経を整えて健やかに。　 ■東洋医学の知恵が生きる、　体質別の“ゴースト血管”対策。 ■くすみにたるみに、白髪まで。　悩み解決、血流アップマッサージ。 ■脚のむくみや浮き出る膨らみ。　もしかして下肢静脈瘤かも？

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